带脉(Dàimài)
【所属经络】
足少阳胆经
【国际代码】
GB26
【特定穴】
足少阳、带脉交会穴
带，指束带。可主治妇人经带疾病，故名带脉。人体有一条经脉叫做带脉，如腰带一般，绕脐一周，犹如束带。在这个束带上，在腹部侧面有一个穴位叫做带脉穴。该穴位有提拉诸脏腑组织、防止下垂的作用。
带脉穴在季肋下1.8寸，足少阳、带脉两经之会，为带脉经气所过之处，侧卧，于腋中线与平脐横线之交点处取穴。
带脉穴位描述
章门下1.8寸，当第ll肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。
【带脉穴的穴义】
本穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。定位取穴在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。
带脉穴的准确穴位图
【带脉穴位位置图】
带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。（与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置）
【定位】
在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
准确定位带脉穴位置：以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，二条线交点就是带脉穴。章门为弯曲肘接触侧腹时，肘碰到身体部位。带脉高度大约与肚脐相同。
【取穴法】
第1步：坐位，双臂外展或仰卧位，双臂上举；
第2步：确定腋中线：从腋窝中点向下所作的垂线为腋中线；
第3步：过脐中作一水平线；
第4步：腋中线与脐水平线的交点，即为本穴；
带脉穴的作用
健脾利湿，调经止带，益肾强腰。月经不调，闭经，赤白带下，阴挺，腹痛，疝气，偏坠，腰胁痛，腹胀，里急后重，瘫痪，下肢无力。
①月经不调，带下，经闭、小腹痛等妇科病证：②腰胁痛。现代常用于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎、带状疱疹等。配白环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。
【主治病症】
①月经不调，带下，经闭、小腹痛等妇科病证；②腰胁痛，下肢无力；③膀胱炎，睾丸炎。
【穴位配伍】
配关元、气海、三阴交、白环俞、间使治赤白带下；
配关元、足三里、肾俞、京门、次髎治肾气虚带下；
配中极、次髎、行间、三阴交治湿热下注之带下。
【按摩带脉穴的方法】
用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。（每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪，）经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰。
按带脉穴方法
刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。
灸法：艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
按摩法：患者放松，取站立姿势，二脚间距略大于肩宽。双手拇指指腹按压二侧带脉穴，缓慢垂直用力，按揉结合，使指压力度以深部能够感受到酸胀感，然后向二侧缓慢扭转腰部，以增强酸麻胀重合走窜等感觉，持续1～2分钟后逐渐放松，然后再逐渐用力按压，如此循环持续8～10次。每日1～2次。
悬灸法：患者取最舒适的体位（坐位、仰卧位均可），全身放松，艾条点燃后放于带脉穴上坊，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，一般每次灸10～15分钟，二侧交替进行，以局部微红为度。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-70钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
【经验应用】
现代常用于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎、带状疱疹等。配白环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。
