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秩边穴

作者: admin 时间:2021-11-04 来源:未知

秩边穴在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。  
秩边穴位于骶部,骶正中线旁开3寸,与骶管裂孔相平处。或于第四骶椎棘突下旁开3寸取穴。一说“在第二十椎下两旁,相去各三寸”《铜人腧穴针灸图经》。
秩边穴
秩边穴的准确位置图
【秩边】秩边穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。降温生水。  
功效机制  
【秩边穴意义】:臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。  
【气血特征】:气血物质为天部的水湿之气,性凉湿。  
【运行规律】:散热冷降为水液后循膀胱经下行。  
【功效作用】:降温生水,有调二阴、疏筋脉,舒筋活络,强壮腰膝,调理下焦。  
主治病证  
秩边穴主治腰骶痛,痔疾,下肢痿痹,以及坐骨神经痛等。  
运动系统疾病:急性腰扭伤,梨状肌损伤综合症,下肢瘫痪。  
精神神经系统疾病:坐骨神经痛,脑血管病后遗症。  
泌尿生殖系统疾病:膀胱炎,生殖器疾病。  
其它:痔疮,脱肛。  
配伍应用  
秩边穴配委中穴、大肠俞穴治腰腿疼痛。  
秩边穴配阳陵泉穴、委中穴,有行气活血,舒筋通络的作用,主治下肢痿痹。  
秩边穴配支沟穴、承山穴,有疏调三焦肠腑的作用,主治大小便不利。  
秩边穴配曲泉穴、阴廉穴,有疏肝胆,清湿热,理下焦的作用,主治阴痛,睾丸炎。  
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保健养生  
按摩方法:先用深沉力度揉按秩边穴,接着按顺、逆时针方向旋转揉按各60圈,直到皮肤发热以后,再用手掌拍打穴位的周围,使周围的肌肉也放松,5分钟见效。长期坚持,可预防复发。  
秩边治疗坐骨神经痛:环跳穴和秩边穴结合起来,是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位.这其实也是利用中医的“经络所过,主治所及”的理论。环跳和秩边都在我们腰部的上下,是活动时重要的区域。尤其是环跳,更是我们在运动时经常会牵扯到的一个地方,这个穴其实也是在提醒我们,有事没事的时候,最好能多起来走走,减少坐着的时间.这样对于缓解疼痛、防止疾病发作也是很有好处的。适宜人群:中老年人  
坐骨神经痛锻炼方法:  
1、卧位:先仰面躺下,交替屈伸双腿,再交替抬腿。  
2、坐位:患者端坐在床沿或椅边,伸直双腿,足跟着地,足尖跷起,双手平放在大腿上,在逐步向前弯腰的同时,两手推向足部。初练时,两手或许仅能推到小腿,练习一段时间后,能抵达足背和足尖。  
3、站位:患者两手叉腰直立,先轮流直腿向前抬起,接着尽量分开两腿立,轮流弯曲左右膝关节,使身体呈弓形下蹲。这套动作中站立的动作可以在外面进行,躺下和坐下的动作可以在患者工作之余进行。

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