艾草是生活里一种比较常见的 中草药 ，对于很多疾病都有缓解的作用，特别是用艾草浸泡以后，轻轻地擦洗皮肤，可以缓解各种皮肤疾病带来的瘙痒症状。也可以治疗皮肤上的一些小...[详细]
1.薏米红小豆粥：薏米50克、红小豆25克，二者洗净后放入锅中，加适量水浸泡34小时后同煮至熟，冷却后食用。此粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用...[详细]
22日进入大暑节气，是一年中最热的节气，此时大家该如何进行自我 保健 呢？ 饮食清淡勿吃太凉食物 专家提醒市民，大暑养生要注意以下几方面： 一是要注意避暑，尽量避免在中午从...[详细]
炎热的盛夏，常让人们有烦躁不安、倦怠嗜睡、口干舌燥、食欲不振、失眠多梦、腹胀纳少、心功能减弱等苦夏之症。苦夏者之苦，一是因汗液蒸发不畅。体内产热与散热功能紊乱：二...[详细]
入夏起居饮食情志 养生从心开始 今年5月5日是立夏节气，立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，标志着夏三月的到来。立夏养生从心开始。 夏季气温逐渐升高，...[详细]
现在正值江南梅雨季，阴雨连绵让很多人都感到十分不爽，而对于风湿病患者来说，梅雨季节更是他们最难熬的季节之一。 省新华医院风湿免疫科李正富主治医师指出，每当梅雨时节，...[详细]
平衡膳食一直在被反复提起，所谓平衡膳食，是指选择多种食物．经过适当搭配做出的膳食。这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求，因而叫平衡膳食。摄人平衡的膳食，才能...[详细]
前几天河北邯郸的宋阿姨着凉了，就熬了生姜红糖水来驱寒，但效果并不好。于是她觉得姜糖水驱寒的效果并不大，以后就再也不用了。其实有时候并不是食物的效果不好，而是我们没...[详细]
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