中医养生

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  • 大暑时节热气盛,老少青三代咋防病?
    大暑时节热气盛,老少青三代咋防病?

    在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。如何防治这些季节变化带来的身体不适呢? 老人要防心脏...[详细]

  • 八月顺时养生:早卧早起 神志安宁
    八月顺时养生:早卧早起 神志安宁

    八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候,从二十四节气来说,包含有立秋和处暑两个节气。 天气特点: 立秋是肃杀的季节,也预示着秋天来到。天气逐渐转为早晚较凉,白天仍旧...[详细]

  • 大暑养生重在调养心神,祛湿解暑冬瓜蘑菇豆腐汤
    大暑养生重在调养心神,祛湿解暑冬瓜蘑菇豆腐汤

    大暑,每年7月22日(或23日),太阳正值东经120,乃全年日照最长,温度最高,且多雷和阵雨频发之季。民间有大暑饮伏茶,晒伏姜,烧伏香的习俗。由于高温闷热,人们易烦躁上火、...[详细]

  • 异常汗出有三类 正确辩证来调整
    异常汗出有三类 正确辩证来调整

    出汗是人体的一种自然现象:外界温度太高时会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些剌激性食物时会脸上冒汗。不过,除了这三类情况,其他不该出汗的时候...[详细]

  • 大暑节气斗指丙,衣食住行话养生
    大暑节气斗指丙,衣食住行话养生

    大暑节气,斗指丙。太阳黄经为120度,是一年中最热的节气,长江流域的一些地带常出现 40益高温天气。我国古代又把大暑分成三候:一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行。是...[详细]

  • 银杏的养生解读与膳饮品鉴
    银杏的养生解读与膳饮品鉴

    新买湖头十亩园,绿阴罅里见青天。 金樱相亚枝枝袅,银杏低垂颗颗圆。 仰看乌鸢翔古木,俯视鸥鹭戏暗川。 便须临水营台榭,要与渔樵乐暮年。 宋吴芾《再和四首其一》 诗词赏析...[详细]

  • 阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”
    阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”

    民间流传着这样的说法:阴虚枕头潮,阳亏床不暖,这种说法有没有依据呢? 中医解读 阴虚枕头潮,说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象,导致枕头都被浸湿了;阳虚床不暖,说...[详细]

  • 吃素不当会致脾虚
    吃素不当会致脾虚

    吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型:蛋奶素是不吃肉,但吃蛋、奶等动物制品;而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现,部分素食者会出现不同程度的神...[详细]

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